A latex gumiszalagok kiválóan alkalmasak erőnléti edzésekhez, és sokoldalúan használhatók különböző gyakorlatokhoz. Ezzel a gumiszalaggal számos gyakorlatot végezhet, mint például fekvőtámasz (progresszív), X walking, vállból nyomás, és guggolás. A gumiszalag hossza 208 cm, szélessége 6,4 cm, és vastagsága 4,5 mm.
