A BESTRONG Nordic Pad a tökéletes eszköz a Nordic Curls (Glute Hamstring Raises) testsúlyos gyakorlatokhoz, amelyek a teljesítmény, erő és mobilitás javítására szolgálnak. Ez a gyakorlat nem csak a mindhárom combfeszítő izmot aktiválja, hanem intenzíven dolgoztatja a farizmokat és a hát alsó részét is, így kiváló választás azok számára, akik egy átfogó, alsótest-centrikus edzést szeretnének. A Nordic Curl különösen hatékony abban, hogy növelje az atletikai teljesítményt, javítsa az izomtónust, és elősegítse az egészséges izomfejlődést, miközben csökkenti a sérülések kockázatát, különösen a térd és a comb területén.
