Ez a gimnasztikai labda szinte minden helyen tökéletesen megállja a helyét legyen szó edzőteremről, irodáról, de jó célt szolgál akár otthon is. A labda üléskor rákényszeríti testünket hogy egyensúlyozzon, így az izmok egészségesen helyezkedjenek el. Az ülés mellett erősíthetjük vele a hát- és hasizmokat, valamint relaxációra is alkalmas, de terápiás célokra is tökéletes.
- A gimnasztikai labda alkalmas az egyensúly és a koordináció fejlesztésére, valamint az izomerő növelésére is. Az edzések során a fitnesz labda segítségével izmokat aktiválhatsz, erősíthetsz és nyújthatsz meg, miközben stabilizáló izmaidat is megdolgoztatod. Ahhoz, hogy a labda kifejtse jótékony hatását rendkívül fontos a testmagasságunkhoz mérten a megfelelő labdaméret kiválasztása.
